هل حقا لفطر عرف الأسد (lion’s mane fungi) أي تأثير إيجابي على وظائف الأعصاب؟

هل حقا لفطر عرف الأسد (lion’s mane fungi) أي تأثير إيجابي على وظائف الأعصاب؟ وهل هي مفيدة للذاكرة وحالات الذهان والخرف والزهايمر ومرض باركنسون؟

فطر عرف الأسد (Hericium erinaceus)، المعروف أيضًا باسم فطر اليمانجي، هو نوع من الفطر ينمو على الأشجار الميتة والمتعفنة. يتميز هذا الفطر بشكله الفريد والذي يتماشى مع اسمه، حيث يشبه شعر الأسد الأبيض الطويل. لقد اكتسب هذا الفطر شهرة في الطب الشعبي الصيني والياباني بسبب تأثيراته المحتملة على صحة الدماغ والأعصاب. في هذا المقال، سنناقش الأدلة المتعلقة بفوائد فطر عرف الأسد على الأعصاب وعلاقته بتحسين الذاكرة وعلاج حالات الذهان والخرف والزهايمر ومرض باركنسون.

تأثيرات فطر عرف الأسد على الأعصاب

تشير بعض الدراسات إلى أن فطر عرف الأسد قد يمتلك تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ والأعصاب. يعود ذلك بشكل رئيسي إلى وجود مركبات نشطة بيولوجياً تسمى “هيريسينونز” و”إريناسينز” (1). يعتقد أن هذه المركبات تعزز نمو وتكاثر خلايا الأعصاب، وتحسين أداء الذاكرة والتعلم.

تأثير فطر عرف الأسد على الذاكرة والتعلم

في دراسة معملية على الفئران، وجد الباحثون أن إعطاء مستخلص فطر عرف الأسد للفئران المصابة بإصابات في الدماغ ساعد في تحسين أداء الذاكرة والتعلم (2). وفي دراسة أخرى على الفئران، أظهر تناول مستخلص الفطر تأثيرات محتملة في تحسين الذاكرة على المدى الطويل (3).

على الرغم من أن هذه التجارب تشير إلى فوائد محتملة، إلا أن الأبحاث على البشر محدودة. في دراسة على مجموعة صغيرة من كبار السن الذين يعانون من انخفاض معتدل في القدرات العقلية، أفاد المشاركون بتحسينات في وظائف المعرفة بعد تناول مكملات فطر عرف الأسد لمدة 16 أسبوعا (4). ومع ذلك، تحتاج هذه النتائج إلى مزيد من التأكيد من خلالدراسات ذات عينات أكبر ومراقبة أطول المدى.

تأثير فطر عرف الأسد على الذهان والخرف ومرض الزهايمر

يُعتقد أن مركبات الهيريسينونز والإريناسينز الموجودة في فطر عرف الأسد قد تكون فعالة في تحفيز إنتاج عامل النمو العصبي (NGF)، وهو بروتين يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية ووظائفها (5).

قد يكون هذا مفيدًا في علاج الأمراض العصبية التنكسية مثل الخرف والزهايمر. في دراسة أجريت على الفئران، أظهر تناول مستخلص فطر عرف الأسد تأثيرات محتملة في تقليل تراكم البلاك المرتبط بمرض الزهايمر (6). ومع ذلك، لا تزال الأبحاث على البشر محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسة لتأكيد هذه الفوائد.

تأثير فطر عرف الأسد على مرض باركنسون

يعتبر مرض باركنسون من الأمراض العصبية التنكسية التي تؤثر على حركة الجسم والتوازن. قد تشير بعض الدراسات إلى أن فطر عرف الأسد قد يكون له تأثيرات محتملة في علاج هذا المرض.

في دراسة أجريت على الفئران، لوحظ تأثير واقي محتمل لمستخلص فطر عرف الأسد على خلايا دوبامين العصبية المتضررة في مرض باركنسون (7). يعود ذلك إلى قدرة المستخلص على مكافحة التأكسد والالتهاب، وهما من العوامل المساهمة في تدهور الخلايا العصبية.

ومع ذلك، تعتبر الأبحاث الخاصة بهذا الموضوع محدودة وتحتاج إلى مزيد من التأكيد من خلال دراسات على البشر.

الاعتبارات الأخيرة

يوفر فطر عرف الأسد إمكانات مثيرة للاهتمام لدعم صحة الدماغ والأعصاب. تشير الدراسات الأولية إلى أن هذا الفطر قد يكون مفيداً في تعزيز الذاكرة والتعلم وعلاج الأمراض العصبية التنكسية مثل الذهان والخرف والزهايمر ومرض باركنسون.

مع ذلك، تظل الأبحاث على البشر محدودة، وقد يكون من الضروري إجراء دراسات إضافية ذات عينات أكبر وأطول مدة للتحقق من فعالية فطر عرف الأسد في تحسين صحة الدماغ والأعصاب.

المصادر والدراسات

يوجد العديد من الدراسات والبحوث التي تناولت فطر عرف الأسد (lion’s mane mushroom) والتي بحثت في إمكانية وجود تأثير إيجابي على وظائف الأعصاب والأمراض العصبية. فيما يلي بعض المصادر الرئيسية:

1. Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research, 23(3), 367-372.

• هذه الدراسة التي أجريت على مجموعة من الأفراد الذين يعانون من ضعف القدرة العقلية البسيط، وجدت أن استهلاك lion’s mane mushroom يمكن أن يحسن تحسين الوظائف المعرفية.

1. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugasa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus in 1321N1 human astrocytoma cells. Biological and Pharmaceutical Bulletin, 31(9), 1727-1732.

• هذه الدراسة توضح أن مستخلصات الفطر قد تساعد على زيادة إنتاج عامل نمو الأعصاب (NGF)، وهو بروتين يلعب دورًا حيويًا في نمو وصيانة ووظيفة الخلايا العصبية.

1. Li, I. C., Lee, L. Y., Tzeng, T. T., Chen, W. P., Chen, Y. P., Shiao, Y. J., & Chen, C. C. (2018). Neurohealth properties of Hericium erinaceus mycelia enriched with erinacines. Behavioural Neurology, 2018, 5802634.

• هذه الدراسة تظهر أن مستخلصات الفطر الغنية بالإريناسينات يمكن أن تقلل من التلف العصبي وتحسن الوظائف العصبية.

1. Ratto, D., Corana, F., Mannucci, B., Priori, E. C., Cobelli, F., Roda, E., … & Occhinegro, A. (2019). Hericium erinaceus improves recognition memory and induces hippocampal and cerebellar neurogenesis in frail mice during aging. Nutrients, 11(4), 715.

• هذه الدراسة على الفئران وجدت أن استهلاك lion’s mane mushroom يمكن أن يحسن ذاكرة التعرف ويحفز تكوين الخلايا العصبية الجديدة في مناطق مختلفة من الدماغ.

يُذكر أن هذه المصادر تعتبر بعضًا من الدراسات التي أجريت حول فطر عرف الأسد وتأثيره على الأمراض العصبية. لا يزال هناك حاجة لمزيد من البحوث لفهم التأثيرات الكاملة لهذا الفطر وتأكيد فعاليته وسلامته في علاج الأمراض العصبية المختلفة.